1.Укроп, семена. 50 гр.
 Семяна укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина "кагор" или портвейна.
Настоять, укутав 1 час, процедить,отжать.Принимать 50-60 гр. перед сном. Безвредно,обеспечивает хороший и глубокий сон.
2. Конопля, семя.
2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь и просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды.
Настоять, укутав 30-40 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком.
Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели.Применяется от периодической бессонницы.
3. Хмель.
2 чайн. Ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 4 ч, процедить.
Выпить стакан на ночь от бессонницы.
1 Часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50 град. спирта.
Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2раза в день до еды.
Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.
4. Лавандовое масло.
Перед сном смазать маслом виски. 3-5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном.
Обеспечивает хорошийсон.
5. Мыть ноги на ночь горячей водой.
Такая процедура снимаетусталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.
|
|